# UW综合心理健康资源 - UW学生的更多资源

##### 原链接：https://wellbeing.uw.edu/mental-health/mental-health-resources/

作为一名华盛顿大学的学生，校园内有许多资源可供您使用。以下是一些重要的心理健康相关信息，帮助您或他人更好地照顾心理健康。

## 需要与咨询师交谈？

<span style="text-decoration: underline;">[UW 心理咨询中心](https://wiki.foryoupage.org/books/2-communities/page/uw-0UF)</span>

### **LiveWell 同伴健康指导**

同伴健康指导（Peer Wellness Care）是由我们的同伴健康教育者为西雅图校区的学生提供的免费服务。经过额外培训的教育者将作为同伴健康指导员，帮助您增强个人健康，解决问题，并实现生活中的积极变化。

- **预约方式**：您可以选择通过Zoom在线或亲临LiveWell办公室（109 Elm Hall）进行指导。为了获得最佳体验，如果通过Zoom，我们要求您在整个会话中开启摄像头。
- **指导特点**：我们的指导员经过证实的模型培训，采用以优势为基础、多元文化的视角，为您提供支持。

**注意**：同伴健康指导并非心理咨询或治疗。如果您正面临严重影响功能和健康的心理问题，建议您与大学咨询中心预约。我们也不是紧急服务；在任何危及生命的情况下，请拨打911。

**预约链接**：您可以在<span style="text-decoration: underline; color: rgb(53, 152, 219);">[这里](https://livewell.uw.edu/pwc/)</span>预约指导会话。

### **校园资源**

- **学术支持项目**：学术支持 | [academicsupport.uw.edu](#bkmrk-24%E5%B0%8F%E6%97%B6%E6%94%AF%E6%8C%81%EF%BC%9A%E5%A6%82%E6%9E%9C%E6%82%A8%E6%88%96%E6%82%A8%E8%AE%A4%E8%AF%86%E7%9A%84%E4%BA%BA%E6%AD%A3%E5%A4%84%E4%BA%8E%E5%8D%B1) | 206.685.8299
- **国际关系与文化领导力交流中心（CIRCLE）**：国际学生支持 | [washington.edu/circle](#bkmrk-24%E5%B0%8F%E6%97%B6%E6%94%AF%E6%8C%81%EF%BC%9A%E5%A6%82%E6%9E%9C%E6%82%A8%E6%88%96%E6%82%A8%E8%AE%A4%E8%AF%86%E7%9A%84%E4%BA%BA%E6%AD%A3%E5%A4%84%E4%BA%8E%E5%8D%B1) | 206.685.4004
- **咨询中心**：预约表格 | 学生门户 | 206-543-1240
- **残障资源服务（DRS）**：残障支持 | [depts.washington.edu/uwdrs](#bkmrk-24%E5%B0%8F%E6%97%B6%E6%94%AF%E6%8C%81%EF%BC%9A%E5%A6%82%E6%9E%9C%E6%82%A8%E6%88%96%E6%82%A8%E8%AE%A4%E8%AF%86%E7%9A%84%E4%BA%BA%E6%AD%A3%E5%A4%84%E4%BA%8E%E5%8D%B1) | 206.221.9117
- **Husky Health**：身体健康 | [wellbeing.uw.edu/medical-get-started](#bkmrk-24%E5%B0%8F%E6%97%B6%E6%94%AF%E6%8C%81%EF%BC%9A%E5%A6%82%E6%9E%9C%E6%82%A8%E6%88%96%E6%82%A8%E8%AE%A4%E8%AF%86%E7%9A%84%E4%BA%BA%E6%AD%A3%E5%A4%84%E4%BA%8E%E5%8D%B1) | 206.685.1011
- **国际学生服务（ISS）**：国际学生服务支持 | [iss.washington.edu](#bkmrk-24%E5%B0%8F%E6%97%B6%E6%94%AF%E6%8C%81%EF%BC%9A%E5%A6%82%E6%9E%9C%E6%82%A8%E6%88%96%E6%82%A8%E8%AE%A4%E8%AF%86%E7%9A%84%E4%BA%BA%E6%AD%A3%E5%A4%84%E4%BA%8E%E5%8D%B1) | 206.221.7857
- **LiveWell 保密顾问**：性侵犯、关系暴力、跟踪或性骚扰支持 | [livewell.uw.edu/survivor-support-advocacy](#bkmrk-24%E5%B0%8F%E6%97%B6%E6%94%AF%E6%8C%81%EF%BC%9A%E5%A6%82%E6%9E%9C%E6%82%A8%E6%88%96%E6%82%A8%E8%AE%A4%E8%AF%86%E7%9A%84%E4%BA%BA%E6%AD%A3%E5%A4%84%E4%BA%8E%E5%8D%B1) | 206.543.6085
- **Q中心**：LGBTQIA支持 | [sites.uw.edu/qcenter](#bkmrk-24%E5%B0%8F%E6%97%B6%E6%94%AF%E6%8C%81%EF%BC%9A%E5%A6%82%E6%9E%9C%E6%82%A8%E6%88%96%E6%82%A8%E8%AE%A4%E8%AF%86%E7%9A%84%E4%BA%BA%E6%AD%A3%E5%A4%84%E4%BA%8E%E5%8D%B1) | 206.897.1430
- **经济援助**：财政支持 | [washington.edu/financialaid](#bkmrk-24%E5%B0%8F%E6%97%B6%E6%94%AF%E6%8C%81%EF%BC%9A%E5%A6%82%E6%9E%9C%E6%82%A8%E6%88%96%E6%82%A8%E8%AE%A4%E8%AF%86%E7%9A%84%E4%BA%BA%E6%AD%A3%E5%A4%84%E4%BA%8E%E5%8D%B1) | 206-543-6101
- **MiResource**：心理健康资源搜索 | [uwcc.miresource.com](#bkmrk-24%E5%B0%8F%E6%97%B6%E6%94%AF%E6%8C%81%EF%BC%9A%E5%A6%82%E6%9E%9C%E6%82%A8%E6%88%96%E6%82%A8%E8%AE%A4%E8%AF%86%E7%9A%84%E4%BA%BA%E6%AD%A3%E5%A4%84%E4%BA%8E%E5%8D%B1) | <a rel="noopener">support@miresource.com</a>

### 医疗相关

- **紧急情况**：如果您有医疗紧急情况，请拨打911。
- **营业时间内的紧急问题**：Husky Health Center为有紧急需求的西雅图校区学生提供当日诊疗。请拨打206-685-1011预约。
- **学生护理建议**：Husky Health Center为当前的西雅图校区学生提供免费护理建议。
- **非营业时间的医疗建议**：在非营业时间，您可以拨打24小时社区护理热线206-520-7511获取紧急医疗建议。

### **校外资源**

- **24小时支持**：如果您或您认识的人正处于危机中，而UW的办公室已关闭，以下资源可以提供帮助： 
    - **Crisis Connections**：免费24小时电话危机支持 | **电话**：866-427-4747
    - **Crisis Text Line**：免费24小时短信危机支持 | **短信**：发送HEAL到741741
- **心理支持**：Fireside Project提供与迷幻体验相关的免费、保密、非评判性的情感支持。 
    - **服务时间**：上午11点至晚上11点（西雅图时间）
    - **电话或短信**：623-473-743